QUEIJO E BOLACHAS

QUEIJO E BOLACHAS
  • Calorias206
  • Carboidratos7
  • Gorduras18
  • Proteínas9

Ingredientes

  • 1 chávena de farinha de amêndoa
  • 1 colher de sopa de sementes de linhaça moídas
  • 1 colher de sopa + 1 colher de chá de água
  • Uma pitada de sal
  • Por porção: 1 oz / 28 g de Cheddar Cheese

Instruções

  • Pré-aquecer o forno a 350F/175C.
  • Numa tigela, combinar a farinha de amêndoa, linhaça moída, sal, e água.
  • Colocar a massa em papel pergaminho e cobri-la com um segundo pedaço de papel pergaminho. Use um rolo de mão ou as suas mãos para enrolar a massa.
  • Cortar a massa em pequenos quadrados de areia e cozer no forno durante 10-15 minutos ou até as bolachas ficarem castanhas douradas.
  • Desfrute com queijo fatiado.

Baixe o aplicativo e inicie sua Jornada com o poder do jejum intermitente com a Fasted para manter um peso e estilo de vida saudáveis.

Fasted Intermittent Fasting appFasted Intermittent Fasting app