- Главная
- Рецепты
- Здоровое питание
- КЛУБНИЧНО-БАНАНОВЫЙ СМУЗИ
КЛУБНИЧНО-БАНАНОВЫЙ СМУЗИ
- Калории363
- Углеводы54
- Жиры12
- Белки28
Ингредиенты
- 1 чашка несладкого миндального молока
- 1 замороженный банан
- 1 чашка замороженной клубники
- 1 мерная ложка ванильного протеинового порошка
Инструкции
- Начните с наливания миндального молока в блендер, чтобы ингредиенты не прилипали ко дну блендера.
- Затем добавьте банан, клубнику и протеиновый порошок.
- Включите блендер, начиная с низкой скорости, и увеличивайте ее по мере необходимости.
- Как только жидкость станет однородной, перелейте ее в чашку и наслаждайтесь. немедленно, чтобы сохранить как можно больше питательных веществ.
